世上健身者千千万
而大多数人健身的目的,通常都很简单:
裸着好看
这本身并没什么问题的
毕竟爱美是人的天性
但是如果太过极端的去追求美观
就很容易练成"面子肌肉"
说到这,肯定有小伙伴好奇了
什么是"面子肌肉"哪?
其实
"面子肌肉"指的就是那些比较明显又很引人注意的肌群
比如胸肌、肱二头肌、股四头肌等
在健身房里
我们往往可以看到,很多人非常痴迷练胸肌
因为饱满的胸肌,会给人更强的视觉冲击
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-02-09 22:02:18作者:YD166手机阅读>>
世上健身者千千万
而大多数人健身的目的,通常都很简单:
裸着好看
这本身并没什么问题的
毕竟爱美是人的天性
但是如果太过极端的去追求美观
就很容易练成"面子肌肉"
说到这,肯定有小伙伴好奇了
什么是"面子肌肉"哪?
其实
"面子肌肉"指的就是那些比较明显又很引人注意的肌群
比如胸肌、肱二头肌、股四头肌等
在健身房里
我们往往可以看到,很多人非常痴迷练胸肌
因为饱满的胸肌,会给人更强的视觉冲击
胸比女生的大,算不算健身的成绩单?还记得你第一次做卧推,你有请教过别人?或者一开始被别人问过怎么练卧推。如果没有仔细问过...
2023-02-09 22:26:51查看全文 >>
女排以11连胜的完美战绩收官,队员们赛后第一时间参与庆功会。社交媒体上张常宁卧推120公斤的热门话题被提及,就在当事人张...
2023-02-09 22:31:42查看全文 >>
我想在健身中,要问最美的肌肉是哪一块,女性可能会回答腹肌,而男性中大部分人都会觉得是胸肌,确实是这样,胸肌是提高男性身材...
2023-02-09 22:19:02查看全文 >>
昨天一天特别忙,到下午7.30才有时间去健身房锻炼,我经常去的这家健身房晚上9点关门,到8.30基本上就没人了。匆匆忙忙...
2023-02-09 22:24:45查看全文 >>
卧推被誉为上半身训练之王,健身房中常常会听到这样的声音:“你能卧推多少公斤啊?”那么,你想知道自己的卧推实力到底属于什么...
2023-02-09 22:36:54查看全文 >>
夏天开空调一时爽,一直开一直爽!开空调能够帮助我们过上舒适的生活,不必为外面炎热的天气所困扰,能够舒舒服服地过完夏天!爽...
2023-02-09 22:09:28查看全文 >>
1.5P的空调一个月耗费500块的电费,究竟算不算节电呢?6年老电工在线给您答案:首先,咱们先来说一说空调的功率。为什么...
2023-02-09 22:43:21查看全文 >>
空调是家里必备的电器,能够根据用户的需求调整室内的温度,尤其是在炎热的夏季,基本上是每天都开着空调度过的,很多人会担...
2023-02-09 22:02:54查看全文 >>
气温逐渐升高,对于怕热的人来说,夏天就靠空调来续命了。那么,空调的使用寿命一般是多久呢?空调的官方寿命是8-10年,但是...
2023-02-09 22:18:10查看全文 >>