最近跟一个喜欢刷某书的小姐姐聊天听到一个特别有趣的事情，她说现在网上特别流行一种减肥方法，那就是接吻减肥。很多主播都出来推荐，说一个胖子找一个瘦子，每天接吻10秒就能瘦！当我听到这儿的时候我是蒙的，我不晓得他们的原理是什么就没有先急着否定，回去查了一大堆的资料后发现，这根本就是扯淡！！重点是还有很多人相信这个事情，上网一搜，一大堆人煞有介事的在推荐这个方法，而且还有理有据的，今天我就好好跟大家分析一下传说中的"接吻减肥法"，打破这个谣言。

通过这篇文章的阅读，你会了解到以下几个主要知识点：

1. 所谓的接吻减肥的原理是什么
2. 为什么说接吻减肥纯扯淡
3. 应该如何科学减肥

所谓的接吻减肥的原理主要有两个，一是菌群交换，二是热量消耗

菌群交换的原理：据相关研究人员表明，接吻10秒会交换8000万个菌群，然后胖子就容易得到瘦子的菌群，久而久之的代谢能力增加，就变成了瘦子。

热量消耗的原理：每次接吻会有30块肌肉参与控制，每次接吻10秒会消耗最少12卡路里，所以多接吻，消耗的热量就高，自然就瘦了。

首先我们从菌群交换的原理上说，很多人都说有相关研究人员表明，但是根本没有举出有实际的科学实验数据说接吻可以交换菌群。我上网查阅资料发现，美国《科学》杂志上刊登过一篇研究，该研究表明通过调节我们肠道中的微生物确实能够控制体重，但是人家没有说接吻就能够交换菌群啊！

而且，我们肠道内与口腔内菌群是不一样的，如果简单的接吻就能交换肠道内菌群的话，那岂不是说我们口腔内的菌群就是肠道内的菌群了？我咨询了一下我学医的朋友，他们说如果想要与别人交换肠道菌群有两种最高效的方法，一是手术移植，二是"吃翔"，如果你想试试就试试吧，我是不想尝试。