③脂肪肝风险等级:这个数据可以简单的评估我们获得脂肪肝的风险有多大。像我现在是0级,自然更安心,更健康啦,当然一定要饮食结合运动,注意保持啊。
④身体年龄:根据体脂率、水分、基础代谢率可以判断身体年龄。如果体脂率达标、水分正常、基础代谢率达标,身体年龄会比实际年龄年轻,反之会大。身体年龄标准与实际年龄的对比,小于3岁评价为年轻,3岁范围内评价为正常,高于3评价为警示。
3、云康宝八电极体重秤特色数据分析除了以上的体测数据以外,我还发现了云康宝八电极体重秤中一些比较实用的特色数据分析,包括有:
①健康评估及体重控制:云康宝八电极体脂秤会根据测试者的身体测量状态,提出健康评估,让我们对自己的体成分有一个综合的理解。并且还提供一个最优的人体成分控制方案,包括体重、脂肪和肌肉的控制,让我们变得更健康。
②肌肉均衡:对于健身爱好者来说,这个肌肉分析非常的重要,它显示了身体肌肉分布的情况,更评估了身体各个部分发展的平衡度和肌肉力量的分布。比如我就上下肢肌肉轻度不均衡,这也为我下一阶段的撸铁训练指出了方向。
总结随着人们对健康的关注越来越高,“每个人都是自己健康的负责人”这句话也深入人心。均衡饮食、运动减肥这些更健康的生活方式逐渐被大众所接受,而一款云康宝八电极体脂秤结合轻牛健康APP,不仅可以测到更多的身体数据,还能指定减肥目标,记录每次的情况报告,甚至可以实现和家庭成员的身材管理,毕竟家人的健康也是我最关心的事情。