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最轻松的锻炼方法(腰间盘突出8种锻炼)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-11-28 07:23:04作者:YD166手机阅读>>

最轻松的锻炼方法,腰间盘突出8种锻炼(1)

「欢迎来到 90 年代」????

最轻松的锻炼方法,腰间盘突出8种锻炼(2)

2022 年 5 月,北京长安街的骑行盛况,让我们不禁发出这种感慨。

图片来源:小红书闫小财

谁能想到,有生之年居然看见非机动车道堵起了车。

男女老少骑着各式单车穿梭在初夏的夕阳和晚风中,恍惚间仿佛回到了人手一辆自行车的年代,这复古感还挺迷人。

想必大家也感受到了,这两年骑行是真的火。

不仅共享单车要凭本事抢,很多城市的山地车、公路车甚至卖到断货。

最轻松的锻炼方法,腰间盘突出8种锻炼(3)

迪卡侬买自行车的顾客在排队结账 。

图片来源:网络

你要问为啥,这背后固然通勤的需要和油价太贵的无奈。

但我们发现,更重要的还是很多人通过骑行找到了久违的快乐。

一人一车,既能放风又能锻炼,通勤的时光也变得不那么烦躁,还能重温年少时的生机。

最轻松的锻炼方法,腰间盘突出8种锻炼(4)

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