记者 ｜ 李竞择
Apple Watch Series 5的视频发布已经超过了两个月，但截至目前，即便我每天早上都到健身房报到，但体重并没有出现断崖式下滑，听到这个消息后，Keep的小伙伴比我还急，立马找到我，邀请我到总部体验他们的两款在家就能轻松减脂的设备。
在没去之前，我事先了解了下Keep目前布局的智能硬件设备，其中包含了去年发布的跑步机和体脂秤以及今年推出的单车、手环以及走步机。对这些设备来说，只需通过网络连接到Keep的App即可享受网络视频授课、练习数据同步以及身体状态评估这三方面的服务。
作为健身房中常见的有氧器材，我在Keep的办公室先后体验了单车和跑步机。
先来说说单车。
Keep的单车主打“节奏对了才够燃”，翻译成大白话就是只有找到最适合自己的骑行节奏才能出好的燃脂效果。
众所周知，我们在健身房中骑行得到的数据以及怎么骑才能燃脂基本没有准确答案，我在健身房用单车也只是保持在一定的踏频下持续骑行40分钟，才觉得对减脂有效果。
Keep单车截然不同，在使用前你得先测试。
练习前，Keep单车会提供FTP骑行能力测评，测试你的运动能力边界，并根据个人测试结果智能匹配课程强度，实现定制课程。这款单车采用云端控制，可以实现自动调节阻力。
在我测试的5分钟内，单车会切换速度、坡度来测试我的耐力，当其“察觉”我的持久性要下滑时，会监测到并切换到下一项。
也就是说经过这5分钟的测试后，Keep的App会根据成绩得出一档适合于你的训练计划，在App中下载适合的视频教程以及训练计划，每日完成打卡，即可更有效的燃脂。
