饮食健康最好，少吃不要刻意节食，才能减肥，才能保持好身材，吃的健康才能好好保持身体健康，坚持低碳低脂。

By 冰妈厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 玉米粒青豆 适量
• 牛肉里脊 100克
• 生菜 2片
• 熟鹌鹑蛋 4个
• 虾肉 30克
• 芦笋 4根
• 丘比蛋黄沙拉酱 适量
• 圣女果 5个

做法步骤

1、玉米粒，青豆，虾仁，芦笋，鹌鹑蛋洗净，热水煮熟。

2、煮熟后排盘。

3、牛扒少油煎熟，切条，摆盘。

4、淋上沙拉酱，一道美味可口的减脂餐就做好了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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