例如你站立时，两脚受力相同，坐的时候两个屁股承受相同的压力。对称性平衡主要受体态的影响。

比如下图。

2、静态平衡

人体在相对静止的状态下，能维持某一个姿势一段时间，比如上图中瑜伽中的单腿站立动作，能通过身体的控制维持平衡。

3、动态平衡

动态平衡是指在各种条件下移动和改变方向而不摔倒的能力。例如跑步的时候来了一阵大风吹过，你依然可以维持平衡不摔倒，再比如跑步的地面高低不平，你依然可以维持平衡。

平衡的影响因素很多，有身体的体态的影响，还有前庭器官、视觉器官、本体感受器、大脑、小脑的协调能力、肌肉的力量、张力等有关，甚至与速度、耐力、等有关系。为了对平衡认识的更全面，我将为大家解析这些重要的影响因素。

1、体态影响因素

由于生活方式的改变，久坐等不良生活习惯引起的体态问题，再比如女士经常背单肩包引起的两个肩不一样高度等等，都会影响到平衡。