丨本文由小陈茶事原创

丨首发于头条号：小陈茶事

丨作者：村姑陈

《01》

常有茶友问村姑陈：陈，你为什么喜欢喝茶？

在日常饮茶时，我们除了追求口感上的满足和精神上的愉悦，更大程度上是为了养生。

国人在饮食上，常常追求“药食同源”，讲究在日常吃饭、喝水的时候，就将养生这件事贯彻到底。

在中医典籍上，茶也是作为“药”的一种，在古代的时候，茶叶就具有一定程度的养生作用，如消食、消炎等。

而今，茶叶经过发展，衍生出了六大茶类。

这六大茶类，工艺、口感都有所不同。

因为不同的工艺，也使这6种茶具有了不同的养生功效。

本文，村姑陈将与茶友们分享6大茶类的养生功效，茶友们在日常饮茶时可根据自身的需求选茶。

《02》

一、白茶

白茶，属于微发酵茶，因为做法古朴、自然，只经过萎凋和干燥两大环节，从最大程度上保留了营养物质，也使得白茶具有了与众不同的保健功效。

白茶除了有新茶，还有老茶。

如果说新茶属于性清凉，那么经过陈化后的老茶则属于温性茶。

简单的一款茶，能够适合不同的人群饮用，不论您是属于何种体质，只要根据自身的需求选择白茶即可。

总体来说，白茶适合一下几类人群饮用。