来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-25 15:52:57作者：YD166手机阅读>>
生活中，很多人为了保持身材，选择不吃或少吃主食。但是，你知道吗？主食吃多少关乎寿命！2018年，国际权威期刊《柳叶刀·公...
2022-10-25 16:18:42查看全文 >>
食一日三餐，品人间百味，我是熙函，感谢您打开这篇美食文章，如果您喜欢请点击“关注”，每天与您分享各式美食！离五一假期只有...
2022-10-25 16:26:04查看全文 >>
糖尿病人要忌“糖”，地球人都知道。可这“糖”到底包括哪些“糖”？仅仅是甜糖果、甜点心、甜饮料、甜水果这类美味的甜食吗？恐...
2022-10-25 15:36:59查看全文 >>
减肥期间，减少能量摄入的同时，也要注重饮食的均衡与健康。在接下来的几天时间里，我会把我们日常生活中常见的食物分类整理，标...
2022-10-25 15:57:48查看全文 >>
吃太多的精细白米饭容易导致热量摄入过多，甚至摄糖过多，不利身体健康。但是不吃米饭减肥也不可取。建议一日三餐中，偶尔可以...
2022-10-25 16:14:41查看全文 >>
之前主食是我们餐桌上的主角，而现在主角越来越渐远，减肥要少吃主食，晚餐要少吃主食，控糖还要少吃主食。如果长期不吃主食或少...
2022-10-25 16:23:14查看全文 >>
三伏天不用愁，5种花样主食，款款都是美味，学会了不用点外卖。夏日炎炎，经常听到今天吃什么？明天吃什么？天天都是米饭、馒头...
2022-10-25 15:38:43查看全文 >>
“出一篇减脂菜谱吧！求求了！”过完春节，粉丝天天到后台求减脂餐。天气暖和了，衣服换季了，好身材也要秀出来了！都说“3月不...
2022-10-25 15:47:37查看全文 >>
大家都知道，变胖的根源是在于糖类物质摄入过多，当糖类物质摄入过多后，血糖升高，会分泌胰岛素（肥胖荷尔蒙），它能够将无法消...
2022-10-25 15:42:49查看全文 >>
糖尿病确实与饮食习惯有关，但它跟遗传因素和环境也有一定关系。所以不是单纯的吃白米饭吃出来的，饮食结构不合理才是导致糖尿病...
2022-10-25 15:59:27查看全文 >>
