夏天，粉丝们想要保持好身材同时又不影响健康，当然不能节食，不妨试试这款红豆薏米枸杞粉！

杂粮的热量低，丰富的膳食纤维给人很强的饱腹感。

除了能促进肠胃蠕动，还能刮油、清肠，帮助排出身体的废物。

红豆薏米被称为“祛湿神器”，用红豆、薏米、燕麦仁等7种杂粮磨成的红豆薏米燕麦粉不仅能饱腹祛湿效果也很强。

此外，红豆薏米粉含有丰富的维生素B，能预防上火，改善口腔溃疡、易疲劳（这些是维生素B缺乏症）等情况。

平时易水肿、湿气重和在控制体重的朋友，一天可以泡1~2包红豆薏米燕麦粉当早餐和下午代餐。

在办公室也可以放上一罐，不仅健康，而且不用节食饿肚子，也能吃出好身材。