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牛奶燕麦片蒸鸡蛋的做法(牛奶燕麦鸡蛋的功效)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-26 03:33:42作者:YD166手机阅读>>

把这两种食材混合均匀来,搅好之后最好是用滤网过滤一下,把里面没有搅散的蛋白过滤出来,这样子做出来的蒸鸡蛋口感会更加细腻滑嫩,接下来往过滤好的蛋奶液里面加入燕麦片,让燕麦片充分吸足牛奶。

牛奶燕麦片蒸鸡蛋的做法,牛奶燕麦鸡蛋的功效(9)

【第二步】:趁着泡燕麦片的功夫我们把香蕉剥皮切成小薄片,

牛奶燕麦片蒸鸡蛋的做法,牛奶燕麦鸡蛋的功效(10)

依次铺在碗里面,刚放进去的时候,有一部分的香蕉会沉入到碗底,不用理它,继续把剩余的香蕉片全部放进来,然后取一张保鲜膜盖在表面,用牙签扎几个小孔用来透气。

牛奶燕麦片蒸鸡蛋的做法,牛奶燕麦鸡蛋的功效(11)

【第三步】:然后冷水上锅,开中小火蒸18-20分钟的样子,在蒸的时候切记不能开太大的火了,这就跟我们平时做鸡蛋羹是一样的,如果火开的太大,蒸出来之后的成品会有很多的蜂窝气孔,最好的方法就是用中小火蒸,而且蒸的时间不宜过长哦,时间到了之后即可取出来,然后揭掉保鲜膜就可以直接开吃了,这样子做出来的快手早餐营养丰富,口感香甜细腻又滑嫩,喜欢的朋友一定要这样子试一下。

牛奶燕麦片蒸鸡蛋的做法,牛奶燕麦鸡蛋的功效(12)

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