这是2019年1月23日的早餐，很简单的早餐，有南瓜小米粥、黑米全麦馒头和鲜橙。虽然今天的早餐只有3样，但黑米全麦馒头和南瓜小米粥都很营养又很好吃。

前几天，我丈夫买了5斤小米，他说很想吃小米粥。昨天我去买了一个老南瓜，南瓜和小米是经典搭配，用南瓜煲煮小米粥，不用放糖都自带清甜，我准备好早餐的食材，清晨5点起来煲粥蒸馒头，只为了让我丈夫吃上热乎乎的南瓜小米粥和刚蒸好的黑米全麦馒头，工作日我丈夫在清晨6点半出门上班，我挺心疼他要那么早上班，每天都给他做早餐。这就是平凡的小日子，简单的美好。

下面就来看看南瓜小米粥和黑米全麦馒头的详细做法。

南瓜和小米都是廉价的滋补品，南瓜小米粥有润肺养胃的功效。

【南瓜小米粥的材料：南瓜 250克，小米 80克，盐3克。

这是用来熬煮南瓜小米粥的材料，南瓜用老南瓜比较好，老南瓜又粉又甜，用来煲粥不用放糖都够甜度了。小米用免洗的比较好，如果小米要清洗的，用水冲一下就可以了，反复搓洗，容易造成营养流失。