来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-26 09:06:53作者：YD166手机阅读>>
热乎乎的莲藕粥最适合宝宝夏天吃了，吃着不上火，还能健脾养胃促消化，再加些虾，不仅增强宝宝抵抗力，味道还鲜美，颜色鲜艳，没有那个宝宝能够拒绝这碗粥。
#宝宝辅食#【莲藕虾仁粥】11M
胚芽粥米50克、西蓝花20克、胡萝卜20克、玉米粒30克、虾仁2个、莲藕50克
制作方法：
1.胚芽粥米淘洗后轻轻搓洗干净，锅中加水后倒入粥米，大火开煮
2.与此同时，西兰花焯水过凉后切碎，莲藕和胡萝卜洗净切丁，切碎虾仁
3.锅开后转小火慢熬，并不时搅拌，粥米煮开花后，加入相对难煮熟的胡萝卜和莲藕，煮至变软软的
4.放入玉米粒和虾仁，再倒入西兰花，煮至完全熟透
小Tips：
✎虾仁一定要晚放，早放容易煮老了
✎大宝宝调味可以少量盐，小宝宝可以加一些黑芝麻牡蛎粉或者虾皮香菇粉
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