来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-26 10:05:54作者：YD166手机阅读>>
今天给大家分享一道西餐厅大家特别喜爱吃的鳕鱼的做法，也是在餐厅档口经常排队的美食，深受食客的喜爱。主要就是鳕鱼跟野米一起搭配，优质蛋白和低热量的结合，哪怕是在自助餐都非常深受食客的喜爱。
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主要给大家分享鳕鱼比较优质的食材怎么煎更好，很多人在家不知道怎么做好吃，当然我们这一道鳕鱼跟野米怎么搭配吃，调料怎么制作我们都教大家，快快跟我们一起做起来吧！
【香煎银鳕鱼配野米准备食材】
主料：鳕鱼200克 野米50克
拉沙配料：洋葱丁10克 番茄丁20克 法香2克 蒜3克 橄榄油10克 盐1克
【香煎银鳕鱼配野米制作流程】
1.洋葱切成粒 番茄也切成丁就可以
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入驻今日头条已有一年多时间，头条是一个非常优秀的平台，在这里我遇到了很多志同道合的朋友，一起学习，一起探讨，一起进步；头...
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