从古至今，我们都知道人参是个宝，具有“起死回生”的功效，一般当补品孝敬给老人。而今天我们要是说的绞股蓝是一种多野生长在南方林下、小溪边，药食同源的植物。民间称其为神奇的不老长生药草，更号称“南方人参”，尤其对女人犹如脱胎换骨的功能。

1.促进睡眠

绞股蓝能调节大脑皮质和抑制其反应的平衡，是无副作用版的“安眠药”，特别对于处于围经期中的女性的抑郁失眠、烦躁不安的情绪有快速的效果。

2、抗疲劳，强力、健身

科学家通过小白鼠实验表明：服用绞股蓝与不服用的小白鼠比较，服用绞股蓝的小白鼠游泳时间比不服用绞股蓝的小白鼠的时间要长约31-57%，而体力恢复也快得多。人服绞股蓝后，体力精力更加充沛， 不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。

3.抗衰老

绞股蓝有参与细胞复活的显著作用，从而保持和恢复皮肤的健美，能够养颜抗衰老。

4.调节女性内分泌

民族医药专家发现，绞股蓝具有很好的调节女性内分泌失调的作用，便以大瑶山盛产的绞股蓝加入独有的6瓣玫瑰茄作为主要原料研发了瑶源葆 春，进行了4年的药理试验，其中最突出的一点就是，试验雌性小白鼠的生育年限平均延长了27%，提示妇女的绝经期可以延长8-10年，对于已育女性，能较快消除产后由于内分泌失调引起的色斑、皮肤暗淡、松弛、腹部赘肉等，重现往日风采。

专家表示，绞股蓝的功效很多，食用方法也多样不一，可当茶饮也可加入黑米粥，但对于由于生活压力大导致内分泌失调的女性来说，每天10克红枣配合两粒瑶 源葆春效果是最为显著的，只有平衡了内分泌，气血充盈，才能保持健康，美丽到老。