牙结石对于牙龈来说是“异物”，并且牙结石还常带有大量的细菌，二者对牙龈和牙周组织反复造成刺激，很容易引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。如果这些疾病短时间内得不到治疗，就可能会出现牙龈长期红肿出血、牙槽骨吸收等情况，最终导致牙齿松动，甚至脱落。

此外，牙结石本身带有一股非常难闻的味道，患者会出现不同程度的口臭，并且牙结石本身的颜色与正常牙齿不同，会影响患者的颜值。二者共同作用下会对患者的社交造成影响，甚至会间接导致心理疾病。

所以说，如果发现了牙结石，尽快治疗很关键。那么，牙结石要如何清除干净呢？

1、使用特殊方法刷牙

前文说到过，牙结石原本是牙齿上乳白色的软垢，逐渐发生钙化变硬之后才成为了类似石头的物质。

牙垢通常会在饭后4个小时左右形成，并在48小时之后逐渐变硬，一个月时间才会在牙齿上固定。在其硬度还较低的时候，是可以通过一些生活中的方法去除的，并不需要去医院，比较常用并且效果比较好的就是使用特殊的方法刷牙。

简单来说，就是用一些其他物质代替牙膏，例如小苏打 盐、柠檬 发酵粉、白醋 食盐等等，这些物质可以通过摩擦、酸碱反应等原理去除质地还较软的牙结石。

但要注意的是，这些方法不可以经常用，否则会对牙齿造成损害，并且这些方法对于已经形成较久、质地较硬的牙结石效果较差，起不到治疗的效果。

2、洗牙

洗牙是去除牙结石最常用，也是效果最好的方法。目前临床上多使用超声波洗牙法，就是利用超声波的高频震动击碎牙结石，再利用高压喷头把牙结石从牙缝中喷出。

超声波洗牙方便、快捷，一次治疗仅需30分钟左右，并且清理牙结石的效果很好，还可以对牙齿进行抛光，使牙齿的“颜值”大大提升。

有许多人觉得洗牙会对牙齿造成伤害，洗完牙之后牙缝都会“变大”。实际上，洗牙并不会对牙齿造成任何损伤，之所以感觉“牙缝变大”，是因为洗牙过程中去除了牙缝中的污垢与牙结石，这往往会逐渐恢复。

但是，洗牙并不适合所有的牙结石患者，已经出现牙龈炎、牙周炎的牙结石患者不能进行洗牙，需要先将炎症控制之后再做洗牙的打算。此外，使用心脏人工起搏器、患有牙龈恶性肿瘤、患有心绞痛等患者也不可以进行洗牙。

3、手动刮治

有些患者在发现牙结石之后，会想用手或是工具把它“抠掉”，这样的做法正确吗？