买鱼时，认准这6种便宜海鱼，纯野生居多，老渔民自己都爱吃

进入秋天，随着全国各地休渔期陆续结束，各种新鲜的海鱼又重新回到了市场里。经常吃鱼的朋友应该知道，根据生长环境的不同，鱼类可以分为海水鱼和淡水鱼。海水鱼只能生活在大海里，没法在其它地方生存；淡水鱼则始终生活在江、河、湖里。

因为生活在浩瀚的大海里，海鱼的运动幅度比较大，因此口感也会更鲜更嫩；而河鱼因为常生活在腐植质较多的水里，吃起来会有股腥味，口感也不够弹，营养价值也没有海鱼高，当然价格也比海鱼便宜一些。

喜欢吃鱼的朋友，有时候会因为价格问题，在买海鱼还是买河鱼之间纠结徘徊。其实，不是所有海鱼的价格都非常昂贵，有些海鱼价格并不比河鱼高，可以说是海鱼界物美价廉的代表。

今天，懒喵就跟大家分享市场上常见的6种便宜又好吃的鱼，以海鱼居多，老渔民自己都爱吃，一起来看看。

巴浪鱼

说到蓝圆鲹，很多朋友可能一脸懵，但如果告诉你它还有个名字叫“巴浪鱼”，可能一下子就能反应过来。“巴浪”是福建和广东地区人们对这种鱼的称呼，它还有很多其它的名字，比如棍子鱼、黄占鱼等等。巴浪鱼在我国主要分布在海南和福建一带海域，是南海重要的经济鱼类。

巴浪鱼的价格在海鱼中算比较便宜的，10来块就能买1斤，营养价值也很高，每100克巴浪鱼中就含有22克蛋白质。巴浪鱼适合水煮后拿来蘸酱油吃，或者晒成鱼干吃。