5. 金枪鱼。金枪鱼的蛋白质、DHA含量比较高，而脂肪含量比较低，营养价值比较高。而且金枪鱼的鱼肉中的脂肪大多数为不饱和的脂肪酸，富含人体生长发育所需要的氨基酸等营养元素，对于宝宝来说，是一道很好的美食。

6. 带鱼。带鱼含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸等营养元素，对于宝宝来说，是比较理想的食品。带鱼还含有丰富的卵磷脂，能够有效促进宝宝大脑的发育。

7. 太阳鱼。太阳鱼是淡水鱼的一种，肉质比较鲜美，营养丰富，含有丰富的粗蛋白、粗脂肪、并富含钙、铁、磷、等多种微量元素，是一种比较常见的鱼类滋补食品。太阳鱼味道鲜嫩，口感舒适，适合清蒸，同时鱼肉的刺也比较少，食用起来比较方便。

8.马鲛鱼。马鲛鱼的胆固醇含量比其他的鱼类低，含有丰富的DHA元素和氨基酸、钙、铁等微量元素。对于提高宝宝的智力，是很有帮助的。马鲛鱼个头比较小，鱼刺少，肉比较厚实，是常见的做辅食的好材料。