每个人的内心都是一座孤岛,世界就是一座座孤岛犹相连接。人们彼此遥望,渴望被触及。
———— 题记
最近闺蜜来给我吐槽,说:“晓暖。我的男友越来越不关心我。他根本不懂我。”
“为什么你会觉得他不懂你?”我顺势问。
“因为有时候我跟他说,我工作很累,他总一边玩游戏一边说,我又不是养不起你,谁要你做那么多事。”
“那除了这一点呢?还有别的情况让你觉得他不爱你吗?”
“我们公司运用英语比较多,每次我有问题找他帮忙,他总是嘲笑我是英语白痴,虽然他是开玩笑可是时间久了我真的觉得他就是在轻视我。然后我们经常出门,他也会说,你就跟白痴一样,不认路。”
听着闺蜜的吐槽,我大概明白了,他们之间的问题出在,她男友缺乏共情的能力。
最近《乘风破浪的姐姐》火了,而黄圣依的豪门生活被大家津津乐道。记得在之前一次访谈中,杨子曾自曝:黄圣问我:“杨子,你告诉我,我跟你合作这么多年你除了利用我赚钱之外,你有没有做过一件只为我黄圣依好,不为你杨子好的事。”我说:“没有。”
想必如果换成平常夫妻,很多人肯定都无法忍受。但偏偏黄圣依可以。你可以羡慕她的豪门生活,但我想普通人都不想要杨子这样的丈夫。
在日常生活中,你是不是也遇到过以下情况:
- 闺蜜在跟你说心事,她说她在公司遇到的不开心的事,你一本正经告诉她如何解决,结果她说你跟她说话语气不好,不把她的事放心上;
- 父亲给你打电话说最近生病了,而你第一反应直接问:需要多少钱?这时候父亲很气愤的说:“钱钱钱,除了钱你一点也不知道关心家人吗?”;
- 查阅孩子作文本的时候,看到孩子写下:妈妈(爸爸)只在乎我的学习,他们一点也不爱我;
- 你一直觉得自己是个很好的丈夫,直到有一天你的伴侣突然在你面前流泪说:“我觉得你根本不关心我,这么多年了,你还是不了解我。”
其实,上面的问题,无论是我们觉得对方不能理解我们,还是我们被指责“不曾理解别人”,都是因为缺乏共情的能力。
我们开心时渴望分享,我们悲伤时希望得到安慰,我们失意时想要被理解,我们成功时期待被祝贺,一切的一切源自我们都需要爱。爱的表现形式之一,就是具备共情的能力。
共情,往往指的是懂得站在对方角度去感受对方的情绪。
共情的能力,指的是我们感知对方当下的情绪和状态,并且做出正确的回应让对方觉得情绪满足。
比方说,孩子问你周末有没有空,你认为他想表达的是问你周末安排,其实他渴望的是享受亲子时光。但因为我们往往缺乏共情的能力,也无法理解对方的意图。久而久之,就被扣上“你根本不关心我”的帽子。
“回应对方内心渴望的,才是正确的沟通。”这是亲密关系大师们时常告诫我们的。只有提升自己的共情能力,才能真正在亲密关系中找到对方的需求点。