文/唐若

唐若心学原创作品

很多人都渴望自律，而我们要想变成自律，本质上是要了解自律的本质是什么， 自律是我们通往我们想要成为什么样的人必经路径。

比如一个优秀的演员必然是要求自己注重身材管理的，同样一个企业家也会注重自己的身体管理和精力管理。

这告诉我们，如果我们想要实现某个目标，想要成为什么样的人，那么我们就要明白，自律是实现目标和成为这样的人必然的路径。

自律也是我们深刻明白，自律是一种手段，也是我们实现自我自由和自我价值的根本路径， 如果我们想要学会最高级的自律，我们就要明懂得自律的四个高级内涵，要深刻懂得如何做，才能实现内在的生命成长目标。

很多人可能都听说棉花糖实验，这个实验告诉我们，一个人的自制力决定了我们未来成为怎样的人。

心理学发现，那些愿意为了长期目标而忍耐的人，往往后期获得的东西也会更多。这就是心理学上所说的我们要学会懂得

这就是心理学所说自律的人要延迟内在的满足感。一个最高级自律的人，深刻懂得，如果我们想要实现自我的价值，我们就需要学会拒绝哪些诱惑。

比如对于自媒体行业来说，我们要学会积极等待无人关注的时候，也依然要保持良好的创造感，以及带给别人的价值。

没有这种良好的习惯，很多人是无法坚持下来的。所以真正具备高级自律的人，深刻懂得推迟满足感是我们实现自我价值必备的路径。

就像巴菲特股神，他能够耐得住寂寞，固守一个行业，等待那个行业的春暖花开也是如此。

推迟满足感的人并不是盲目地等待，他所有的推迟都是建立在成长规律基础上的，他深刻懂得，一个人要成长还是一件事要成长，都需要时机，他们早早准备好，以及做好自我的研判和预判的准备，才会抓住这个良好的机会。

更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。