真正自律的人，是对自己的人生全然负责。他们发现一个现象，如果我们不对自己负责，那么我们就会很容易逃避问题。

高级自律的人，他不害怕麻烦，也是全然对自己负责。如果我们不懂得对自己负责，大多数人是无法做到自律的，我们习惯把自己的问题推给别人， 然后认为自己是受害者。

而所有自律的人即便知道有人对他不好，也不会把自己的人生全然怪罪别人，而是深刻懂得，我是可以自己主动和选择的。

很多心理疾病 问题而是如此，害怕面对，我曾经遭遇一个婚姻失败的人，他总是不断将婚姻的问题推给自己的伴侣， 从未反思一段关系中，他需要成长的是什么。

当他从不看到自己应该成长的时候，那么他的成长将停止。所以一个真正对自己负责的人，一定是敢于面对自己的。

这种面对自己是一种重新将自己的痛苦深深地撕开，重新意识到自己内在到底需要有哪些功课要成长。

当你不愿意面对的时候，那么你的人生就会陷入到逃避的怪圈。事实上，当你愿意面对的时候，你的人生就开始柳暗花明。

真正的自律本质上就是全然对自己的人生负责，不怪罪任何人，我们就会努力和勇敢地承担生命使命，这是我们成长的关键。

当你意识到自我的成长功课和幸福的功课，我们就会收获持续的内在突破，你也会把人生当成一场终极的臣服和面对之旅。

自律不是为了感动自己，也不是为了感动他人。真正高级的自律是基于事实而来的。

所以如果我们在成长路上没有出结果，并不是自律的问题，而是我们可能没有基于事实。

我们是活在自己的头脑世界中，我们制造一个假的自律来面对生活，那么我们就无法真正掌握生命成长的力量。

而最高级的自律是不断看到事实，这个事实是我们不断摆脱头脑的假设，然后逐步验证的过程。

忠于事实是告诉我们，我们需要明白人生就是一个不断变化的过程，所以我们要想让自己生活更好，就需要逐步适应变化，而且懂得利用新媒体新工具去适应变化。

如果我们不懂得变化，我们就很难接受变化，甚至就会极端主观认为自己怎么是一个很倒霉的人。

我们一定要深刻懂得迎接人生的各种挑战，我们才能拥抱更好的生活。人生就是如此，我们必须要学会摒弃受害者思维，而是用创造者思维积极地对待自己的人生。

当你懂得全然尊重事实，我们才会在事实面前想出一个个办法不断成长。 所以所有的办法不是基于头脑想象，而是基于事实出来后，我们要如何应对的过程。