大多数人都会把以下这些现象归因为湿气重：

体态臃肿、皮肤瘙痒起疹、关节腰酸背痛、舌苔又厚又白、大便粘滞不爽、还有经常犯困。

所以，湿气重是什么意思？为什么上面看似不相关的症状都和湿气有关？

万恶之邪的湿气

在中医理论中，湿气是最容易渗透到人体，但又难以调理的一种致病邪气。

之所以和人体纠缠不清，是因为湿气既可以通过外界环境获得，身体内部又能自己产生。

湿气可以在秋天与风结合成风湿，可以在三伏天与暑化成暑湿，可以在冬天生成寒湿，而夏天降雨量增加，空气中水分多，此时湿气尤其多。

而内湿的形成主要是因为脾胃虚弱，吃进去的食物、喝进去的水无法及时排出，从而产生湿气。

湿气重对健康影响很大，除了容易无精打采，还会损害体内的五脏六腑和器官。因此一年四季，无论哪个季节，我们都需要为身体排湿、祛湿。