来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-27 10:46:05作者：YD166手机阅读>>
减肥是终身研究课题，对胖宝宝来说不是想瘦，就能瘦下来的。选对方法非常重要。今天服里巴法分享一种只需每天早上一杯不仅能月减15斤不反弹，还能越喝皮肤越亮白，水嫩，排除身体毒素，改善便秘的好方法。
柠檬中的柠檬酸能够防止和消除皮肤上的色素沉淀物，并且具有滋润和美白肌肤的作用，长期喝还能抗辐射。薏米作为一种食材具有清热利尿，消除水肿，排毒的作用。将两者合二为一能实现越喝越漂亮，越喝越苗条，爱美想瘦的MM值得尝试。
柠檬薏米水
材料：薏米100g，柠檬1个
制作步骤：
1、薏米是比较坚硬的难煮熟的食物，需要提前将薏米浸泡在碗里，泡发
在现代生活中湿气重的人越来越多，而湿气重则会引发一系列的疾病，祛湿要从根本上进行，而且要长期坚持。清热祛湿粥、消暑健脾祛...
2022-10-27 11:01:17查看全文 >>
大家都知道薏米红豆粥可以祛湿，也都知道身体湿气重造成的危害性是很大的，尤其是容易导致一些疾病发生，因此为了身体祛湿大家可...
2022-10-27 11:13:27查看全文 >>
大多数人都会把以下这些现象归因为湿气重：体态臃肿、皮肤瘙痒起疹、关节腰酸背痛、舌苔又厚又白、大便粘滞不爽、还有经常犯困。...
2022-10-27 11:11:46查看全文 >>
【作用与功效】1、清热解毒赤小豆是一种性质微寒的食材，主要功效就是清热解毒，而且它颜色赤红，入心经，能清心火，对人类因心...
2022-10-27 11:22:30查看全文 >>
小满节气过后，夏天的感觉越来越明显了，气温越来越高，而且这几天下雨也比较多，除了下雨，天气就是灰蒙蒙的，空气中都是闷闷的...
2022-10-27 10:36:09查看全文 >>
大家好，这里是一家大厨房。把薏米和冰糖一起熬煮，你知道有什么作用吗？今天就给大家分享分享。如今正是春夏季节交替的时节，这...
2022-10-27 11:03:11查看全文 >>
大暑节气正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，除气温炎热之外，还是多雨的季节，又湿又热，不少的朋...
2022-10-27 11:24:50查看全文 >>
进入夏季以后，天气炎热，人们出汗多，新陈代谢加快，身体常常感到疲乏和困倦，胃口也会变差，这个时候，生活上人们要调整作息时...
2022-10-27 11:20:47查看全文 >>
作者/健康之路2019年的三伏天，从7月12日开始到8月20日结束，期间暑、湿、热三气当道，是人体最易生病的日子，也是养...
2022-10-27 11:01:41查看全文 >>
薏苡仁《神农本草经》谓其气味甘，微寒，无毒，主筋急拘挛，不可屈伸，久风湿痹下气。谓赤小豆气味甘酸平无毒，主下水肿，排痈肿...
2022-10-27 11:06:21查看全文 >>
