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为什么要抗糖化？首先我们要了解糖化是什么？原理很繁琐，但简而言之就是我们身体内部的糖类与蛋白质等相互作用发生反应，最终生成棕黄色、具有交联性、结构性质稳定的晚期糖化终末产物（AGEs）。

糖化会使我们皮肤发黄、冒痘、松弛和衰老，这点毋庸置疑。看到这里很多人可能会问了：那抗糖产品不是很有必要吗？其实只要注意日常饮食，不过量、频繁的吃一些精制加工糖的甜品、奶茶、巧克力等，选择天然的水果、绿茶类等抗氧化食物效果是一样的。