对于一般g重大小的参品,都蒸盅蒸服,就是根据个人食用量进行应用即可:
使用纯林下参、野生参、纯山参纯野山参时,拿上图25-26年左右纯林下参7g为例,如刚食用人参的朋友,使用蒸盅蒸服时,可一天1g用量进行适应,单支人参蒸服的话,200ml容量蒸盅,第1次蒸40分钟-1小时,然后将参汤取出分100ml为一天,分两天饮用完,第三天将剩余的人参参体划几道口,然后倒入开水,蒸制,饮汤一次性用完;第四天再多划几道,蒸、饮汤;第五天,切段、蒸、饮汤;第六天,切碎、蒸、饮汤吃参碎即可。服用过3-4支之后,就可以进行一次性蒸制、饮汤、食参即可。
人参品种、年限多样,那我们应该如何去选择,多久吃一次呢?
参娃狗蛋儿个人推荐(纯林下参、二等环境类)以下简称林下参,还有野生类,当然也存在纯山参、纯野山参,有条件的朋友可以食用林下参、野生类参后,可尝试体验效果何种不同。
25至35岁之间日常养生推荐使用林下参或10年上下野生参,年限15-16年即可。35岁以上使用20年上下林下参或15年上下野生参。
15-16年林下参、10年上下野生参建议1周到2周食用一株;
19-20年林下参、15年上下野生参建议2周至1个月使用一株;
25年以上林下参、17-20年野生参建议1到2个月使用一株即可。关于蒸盅蒸这个方法是使用最广泛体验结果最受欢迎的一种,但因多数人因时间问题,与之擦肩而过,也有很多朋友质疑人参效能,就可参照此法进行体验,多数人可获到人参的魅力所在。
在一些药与人参相配伍的药食同源的方子,如生脉饮、补元独参汤(大枣、黄芪、红糖、人参根据情况还可加当归)等,都可使用蒸盅蒸制法。
三.人参煮/薰法、泡水
此法多用于养生壶,用水煮或蒸馏薰的方式,如同泡花茶或人参茶,其只比泡水加热久,虽煮透的可能性会大,但因蒸气外放,会有损耗,此法与泡水法不进行细讲,了解即可。
四、人参煎/熬制