五行属金的食物:猪肺、鸡肉(胸肉)、白萝卜。

五行属水的食物：鲍鱼、海参、雪蛤膏、海蜇、鱼生、豆腐、豆浆、蒸鱼、黑木耳、海带、黑豆、冬瓜、西瓜、苦瓜、老黄瓜、一切鱼类、水豆腐、猪腰、猪脑、鱼云、鱼腩、禾虫、海参、中药(如冬虫草，补肾的‘子’为名中药)、鱼肠、鸭肠鹅肠、猪脷、蜂蜜、燕窝、珍珠末、牛乳、果汁、益力多、丝瓜、葫芦瓜、矮瓜、黑鱼、虾、螺。

五行属木的食物：苹果、橙、白果、榄、鱼翅、白菜、西生菜、芥菜、椰菜、菠菜、油麦菜、苋菜、蕹菜、西洋菜、茼蒿菜、枸杞、绿豆、韮菜、葱、萝卜、人参、马蹄、紫菜、海带、甘蔗、杨桃、柚子、梨、梅、核桃、糯米、鸭、煮蟹、水鱼、鸡肝、猪肝、猪手、鸡脚鸭脚、猪脚、大闸蟹、一切草木中药、木耳、开心果、茶叶、鸡翼、粟米、莲藕、番薯、桔。

五行属火的食物：辣椒、红豆、番茄、荔枝、大蒜、羊肉、香烟、酒、薑、红萝卜、龙眼肉、乳鸽、鸡心、猪心、猪红鸡红、龟、朱古力、蛇、辣蟹、黑白胡椒、沙茶酱、一切头。

五行属土的食物:牛肉、羊肉、狗肉、瘦肉、木瓜、栗子、花生、牛腩。

⑴、鼠肖人的饮食改运

①、缺金命的鼠人(生于阳历2月19日-5月4日)

缺金命的鼠人如果经常吃鸡，可以增加‘咸池’及‘天喜’，代表人会情欲高涨，较喜看小片儿，桃花较多，但却极为傻人有傻福，皆因招来福星、天德及福德三粒吉星!多吃雪糕之类，也会开心解放。

②、缺水命的鼠人(生于阳历5月5日-8月7日)

缺水命的鼠人最好吃牛肉，但不要辣，最好是清汤牛腩，可带来‘太阳’星。以吃鱼子及鱼生最好，可增加储财能力，为人老板可招到好伙伴，打工者可得老板垂青，多吃鱼类及乌鱼子，可增加金匮及将星的好运。吃豆腐、豆浆、云耳、雪耳、燕窝、黑芝麻均对运气有很大助力。吃猪肉不及牛肉好，小心肥猪肉；一定比其他人较易染上大病。

③、缺木命的鼠人(生于阳历8月8日-11月7日)

缺木命的鼠人最好多吃兔肉及蔬果，可以增进婚姻，特别是女性，可以当时得令!其中以吃奇异果，加拿大果仁，腰果、梅类，均可增进夫妻感情。陈皮梅也是此命的增进夫妻恩爱的食物。每年春季的茶梅，大利此命格之人进食。

④、缺火命的鼠人(生于阳历11月8日-次年2月18日)

缺火命的鼠人以吃辣牛肉及羊肉最补财运，多吃辣便是改运的秘诀。羊肉以涮羊肉为首选，其次为羊腩煲及西餐厅之羊扒。不可吃马肉及生马肉，会招来破财及大耗。反之，吃羊肉可获紫微、龙德及逢凶化吉的地解星来旺，因此缺火命的鼠人，一生以吃羊肉最补运。不可吃蛇羹，蛇为火，但对于鼠人来说，蛇肉要破财及会忧郁不振作。而缺火命的鼠人每周吃两次鸡蛋或以上。