得了胆结石之后，除了要及时去医院进行诊治之外，在日常生活中我们也要注意一下饮食，只有科学合理的饮食，才能够帮助我们有效的预防胆结石的形成，接下来小编就给大家介绍一下都有哪些食物可以帮我们有效的预防胆结石。

【1】橙子

橙子中含有非常丰富的维生素c，它能够有效的抑制我们体内的胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，从而可以使我们体内胆汁中的胆汁酸盐浓度下降，减少我们患胆结石的概率。最重要的是橙子皮中的果胶还可以有效的减少食物在我们肠道中停留的时间，可以减少我们体内的胆固醇的吸收，使胆固醇更快的排出体外。

【2】高粱

高粱有温中行气利湿的功效，胆结石的患者平时可以适量的吃一些高粱类的食物，对于小便湿热不利、结石伴有轻度感染者有很好的调理作用。

【3】柿子椒

柿子椒中所含的维生素c是所有的果蔬中含量最高的。胆结石的患者平时可以多吃一些柿子椒，因为这些维生素c能够帮助我们体内的胆固醇转化为胆汁酸，从而使我们减少患胆结石的概率。

【4】浮小麦

所谓的浮小麦就是小麦干扁轻浮的种子，它有收敛益气的功效。中医上认为，浮小麦对于一些长期结石伴有镜下血尿的人有很好的调理作用。

【5】黑豆

黑豆就是大豆的黑色种子，它有祛风活血利水的功效，中医上认为黑豆和车前草、粳米一同服用，对于各种结石都有很好的调理作用，所以患了结石的人平时也可以多吃一些黑豆类的食物。

【6】刀豆

刀豆有温中补肾的功效，中医上认为如果我们能够长期使用痘痘，对于结石排出我们体外有很好的调理作用。

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