我们进行湿敷护理时选择的爽肤水，应该是配方成分精简，功效基础的产品。像是基础补水型护肤水，护肤喷雾，镇静褪红类护肤水，生理盐水等。使用这类护肤水进行湿敷，对于皮肤的刺激度低，又能达到及时补充水分效果。

对于暂时性皮肤泛红也可以起到一定的舒缓作用。而生理盐水是非常适合过敏皮肤用来极速镇静皮肤，稳定皮肤过敏症状的产品。

湿敷护理的特点，是需要使用较为大量的护肤水。所以在化妆棉的选择上，需要以省水且载水能力优秀的棉布为主。

市面上有湿敷专用化妆棉可以选择。这类棉布大多质感轻薄，接近纱布般肤感。棉布表面存在透气的小孔，而且浸满护肤水后延展性非常好。敷在脸上的贴合力不错，可湿敷时间比较长。

我们日常卸妆用的化妆棉大多不适合用来湿敷，因为棉布材质偏厚，虽然亲肤性比较高但是吸水力一般，而且不够省水。

像是压缩面膜产品也不太适合湿敷。压缩面膜大多为无纺布材质，透气性较差。长时间敷在脸上容易引起皮疹问题。而且压缩面膜并不省水，剪裁大多不贴合皮肤，使用感相对差一些。

除护肤水和化妆棉外，湿敷过程中我们还需要准备一个分装喷瓶，瓶内装上湿敷用水。

用护肤水浸湿化妆棉，满水状态但不过分滴水即可。打开化妆棉贴满全脸，注意贴合面部结构。一般湿敷时间不宜超过5分钟，脸上的化妆棉在2、3分钟时会变得干爽。

这个时候需要及时喷水，保持脸上棉片的水润状态。湿敷完成中取下化妆棉，如果脸上残留护肤水，无需冲洗待水分蒸发皮肤干爽后，继续护肤就可以。

如果使用生理盐水湿敷，是需要把脸冲洗干净再继续护肤的。