单板滑雪实际上是一项相对较新的运动，其灵感来自滑雪、冲浪和滑冰等活动的结合。

单板滑雪和双板滑雪的主要区别在于身体的位置，单板滑雪时，双脚紧贴板面，面向斜坡，双板滑雪时双脚分开，直立，余光完整。

1、身体姿势：

双板滑雪更容易习惯，因为双腿独立移动，使用滑雪板时，您的双脚是分开的，也更容易保持平衡，并且你的身体朝向与双脚处于相同的方向。

与单板滑雪者相比，面向前方还可以让你更好地观察前方的雪道。

单板滑雪将双脚固定在一块板上起初可能会非常别扭，单板滑雪采用侧立姿势，因此，你的周边视线会差一些，并且需要一些时间来适应，尤其是当你的身体与你的脚呈90度时。

同样重要的是，在单板滑雪板上你不会面向雪道，这会使你难以保持对周围环境的观察。

2、装备的差别：

双板滑雪与单板滑雪者使用的装备明显不同。

单板滑雪可以穿着舒服的鞋子，只需要随身携带一块滑雪板，具有舒适性的优势。

双板滑雪的滑雪鞋很重，穿着起来也不方便，尤其对于不熟练的初学者来说，两个滑雪板再加上两只滑雪杖携带起来也更麻烦。