立夏之后, 天气越来越热了,人们出汗多,新陈代谢加快,感到疲乏困倦,胃口也不那么好了,生活上要安排好作息,每天午睡补半个小时到1个小时,饮食上,尽量多吃富含维生素的新鲜蔬菜,多喝一些汤汤水水,多补充水分,平衡电解质。
天气热了,没有胃口,是否来一块的葱油酥烧饼?外酥内香,冷了也不硬,早晨配口粥或者下午配一杯茶,真不错!
多吃杂粮有好处,小麦粉通常指的是直接用小麦打成的粉,也被叫做粗粮小麦粉,营养丰富,含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和无机盐等,并且能促进人体消化功能。
今天就和大家分享用小麦粉做的葱油酥烧饼!只需简单4步,外酥内香,冷了也不硬,真不错。
【材料】:300克小麦粉,3克酵母,180克温水,一勺白糖
【做法】:
第1步:和面