总之，伤筋动骨一百天，这一说法与现代医疗技术还是存在一定偏颇的。对于“伤筋动骨一百天”我们要科学对待，并不是所有筋骨受伤都要100天。要根据具体的病情损伤的程度，治疗方法，以及年龄体质的不同，听取医生的建议。在医生的指导下，正确安排休养的时间，才能受到良好的治疗效果。

我是李医生，您的健康，我来守护！

参考文献：

[1].李艳鸣.伤筋动骨真要休养一百天吗[J].家庭医学,2011(04):29.

[2].伤筋动骨真的需要一百天吗？[J].解放军健康,1996(03):36.

[3].李波.伤筋动骨巧滋妙补[J].恋爱婚姻家庭(月末),2019(10):46.