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怎样在家练拳击(在家可以练好拳击吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-28 12:33:24作者:YD166手机阅读>>

【技击要点】我方左崩拳为边格边击,以使敌方不能连续攻击。我右摆拳要抓住时机,近身逼进,重拳打击。

三、左直拳→右下直拳

1、我方左站势,敌方右站势(图200)。

2、我方主动攻击,左脚向前滑步近身,出左直拳直击敌方头部。敌方出拳向上格挡阻截(图201)。

3、我放乘敌上架,身体快速下沉,立即出右直拳向敌腹部直击(图202)。

怎样在家练拳击,在家可以练好拳击吗(5)

【技击要点】我方两次直拳要连贯、快速。步伐要灵活,拧腰带劲,猛烈有力。

四、右闪身左摆拳→右勾拳→左勾拳

1、我方右站势,敌方左站势(图203)。

2、敌方左脚进步出左直拳向我方胸部击来,我方右脚向右前方滑步闪身,身体右转,站于敌方左侧;同时出左摆拳从敌方左手臂上向左前方横摆叩击敌方头部(图204)。

怎样在家练拳击,在家可以练好拳击吗(6)

3、我方身体左转,左拳收回,出右勾拳向前勾击敌方左肋部(图205)。

4、我方身体右转,右勾拳收回,出左勾拳向前勾击敌方腹部(图206)。

怎样在家练拳击,在家可以练好拳击吗(7)

【技击要点】在敌方出左直拳攻击而来时,我方闪身主动迎击,边闪身边摆拳横击,时机要掌握好。动作灵活、快捷,力点准确,顺势攻击。两次攻击要连贯、快速。

五、蹲身右下直拳→左摆拳

1、敌我双方均为左站势站立(图207)。

2、敌方前滑步出左直拳向我头部击来,我立即左脚向左滑步闪身,并向下蹲身以避之,然后出右直拳直击敌方左腹部(图208、图209)。

3、敌方左拳向下挡切格挡以化解我拳,以避其下腹受击(图210)。

4、我方乘势出左摆拳横击敌方头部(图211)。

怎样在家练拳击,在家可以练好拳击吗(8)

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