【技击要点】两次直拳为虚引诱招，需连贯、迅速，闪身紧逼灵活。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-28 12:33:24作者：YD166手机阅读>>
【技击要点】两次直拳为虚引诱招，需连贯、迅速，闪身紧逼灵活。
拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。所有这一切，都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速...
2022-10-28 12:07:05查看全文 >>
如何增强出拳力量有的人说，要想增强出拳力量，那就把背阔肌练好，不得不说这样说是非常不负责任的。因为出拳力量的大小，根本上...
2022-10-28 12:38:28查看全文 >>
步法在拳击技术运用中,是非常重要的组成部分。在实战中,双方距离是通过步法不断走动、保持的,同时使自己保持最佳的位置和角度...
2022-10-28 12:04:51查看全文 >>
直拳 直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比...
2022-10-28 12:19:51查看全文 >>
最近一段时间，全国甚至全世界数亿普通群众都在做着同一件事。一天的行程我猜测可能是这样的（小编也是）卧室-客厅-厨房-厕所...
2022-10-28 12:31:37查看全文 >>
在6月12日的UFC275比赛中，中国名将张伟丽KO对手乔安娜，赢得女子草量级冠军挑战权。充满对抗性、趣味性的拳击，既可...
2022-10-28 12:19:50查看全文 >>
明日（4月20日）将迎来“谷雨”节气这是24节气中第6个节气也是春天的最后一个节气谷雨至春渐远夏将至雨水阵阵土地脉动谷物...
2022-10-28 12:12:57查看全文 >>
内家拳给人的感觉一直都是似有还无。人们对于其技击实用性的怀疑，不是从现在开始，而是从其公开路面就开始了。八十年前的一系列...
2022-10-28 12:31:53查看全文 >>
本人专业拳击训练6年，从事少儿成人培训工作。一、肩膀和后背放松肩背的放松很重要，说起来容易做起来难，需要经常联系，新手最...
2022-10-28 12:48:43查看全文 >>
一个基本的拳击训练计划，给初学者参考，经验丰富的业余拳手和职业拳手也用同样的训练方式。基本的拳击训练计划不需要多么花哨或...
2022-10-28 12:23:43查看全文 >>
