刚升级新手妈妈，简直一头懵！你们有没有同样的感受？

真的就像做梦一样，有时都不相信眼前这个人类幼崽是自己生的，也经常恍惚，自己就这样当上了妈妈，边带娃边适应，为各种时而幸福时而忧郁。

看着宝宝安静的吃吃睡睡，觉得这就是岁月静好，会感觉幸福。

但遇上各种育儿难题时又会焦虑不安，就比如 新生宝宝最常见的喂养和睡眠。

刚当妈妈，一点经验都没有，不少妈妈就完全按宝宝的节奏来，只要醒来大多是饿了，就会喂奶，有时宝宝心情好，还会陪宝宝玩一会儿，不管是白天还是晚上。

结果到快满月时，发现宝宝好像养成了一个坏习惯：白天呼呼睡一天，晚上睁着圆溜溜的小眼睛到处看，就是不睡。

每天就这样陪着宝宝，累够呛之余也怀疑：宝宝这种情况是否正常呢？

其实，这就是“黑白颠倒”，当然不正常。

因为宝宝刚出生这段时间 还分不清白天和黑夜，再加上他胃容量很小，吃饱一顿奶最多也就能保证3-4小时不饿，不论是白天还是晚上。

因此，月子里的宝宝会频繁的吃奶，而且不分昼夜，基本睡2-4小时就醒来吃一次奶，这也并没好的办法解决。

但有一点需要注意：从开始就帮宝宝培养良好的睡眠习惯，尽量白天玩耍晚上睡觉，不然总任由宝宝的节奏来，就可能出现黑白颠倒的现象，不利于宝宝生长发育，大人照顾的也很累。