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网球肘的穴位贴法
穴位按摩：穴位贴敷后，轻柔20次左右每天穴位按摩，不限制次数，舒服即可。
肩井穴
在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
臂臑穴
当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。自然垂臂时在臂外侧，三角肌止点处。
清冷渊穴
清冷渊穴:是手少阳三焦经的第11个穴位，主治头痛，目黄，肩臂痛不能举。在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。
来源：中医护理微信公众号
编辑整理：中西医结合护理杂志社通讯员：秦沙沙 孙磊
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2022-10-28 23:26:30查看全文 >>
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