不论是治病还是养生

中草药在日常生活中

都是十分常见

中药有四气五味

四气指的是药性的寒、热、温、凉。

五味指药物的辛、酸、甘、苦、咸。

每一种中草药的气、味不同

它们的特性和疗效也各不相同

今天，上海中医药大学

金牌健康讲师团的王雨秾教授

要来教大家

如何利用好自家的一方小阳台

种植出美观又有药用价值的中草药

薄荷的功效

王教授首推的是薄荷

作为药用植物

属于芳香类药药材

在中药当中也称南薄荷、夜息香

薄荷的主要成分为

薄荷脑和薄荷油

对蚊叮虫咬或无名肿毒

有预防和止痒的功效

薄荷的功效偏辛凉

有很好的疏散风热、利咽透疹

疏肝解郁的作用

故而经常用来预防风热感冒

薄荷的香味特点突出

将新鲜的薄荷叶或是晒*干品

置于床头可防蚊虫

新鲜的薄荷叶中

含有挥发油的成分

有助睡安眠的作用