文| 小书虫妈妈

“我家宝宝一口辅食也不肯吃，怎么办？”

“我家孙子快一岁了，不爱吃辅食，愁死了！”

“我家宝贝一喂辅食就哭，怎么办啊？......

后台经常收到家长的咨询，很多是关于宝宝不爱吃饭的问题。对于宝宝来说，好好吃饭是件大事，家长应该要重视。

接下来，小书虫妈妈和大家找找宝宝不爱吃饭的原因，如何让宝宝爱上吃饭呢?

作为一名育婴师和两个孩子的妈妈，小书虫妈妈认为宝宝不爱吃饭，背后的原因大多数是喂养不当引起的。结合学到的知识和喂养经验，我给大家扒一扒宝宝不爱吃饭的原因，可能藏在这些细节里，看看你有没有中招？

①宝宝已经吃饱了，家长却认为他不爱吃饭

“宝宝多吃一口，再吃一口。”你有没有做过这样的事？其实啊，每个宝宝的食量不一样的，有的宝宝吃小半碗就饱了，有的宝宝却要吃一大碗才饱。

胃口小的宝宝吃几口，实际上已经填饱肚子，家长却认为宝宝还没有饱，能多吃一口是一口，结果宝宝只能哭闹进行抵触，家长却认为宝宝的行为是不爱吃饭的表现。

②长期食物种类单一，食物性状不符合宝宝的咀嚼能力

有的宝宝到一岁多了，还一直吃单一口味的米糊，而有的宝宝却在七八个月时，就已经被喂成人饭、较大块和较硬的肉菜。

长期口味单一或者食物性状不符合宝宝的咀嚼能力，也会影响宝宝吃饭的热情和实际吃下去的量。

③饭后零食过多、宝宝没有机会尝试自己吃饭

有的家长看到孩子正餐吃不多，饭后就额外加餐，给孩子吃点水果、饼干、点心、酸奶等，这样孩子会一直处于没有饥饿感，失去了吃正餐的兴趣。

另外，大多数家庭的宝宝都是由家长喂食的，宝宝想尝试自己抓食物吃，往往第一时间就给家长阻止了。

家长一直都是喂饭的，甚至是追着喂或者哄着喂饭，即使宝宝想要尝试，也会受到阻止。长期这样，孩子就学不到吃饭的技能，并且孩子可能会觉得吃饭是家长的事情，由此产生对吃饭产生叛逆的心理。