二.干煸蚕豆米
速炒菜,因为剥的只剩蚕豆米了,所以要麻利地将肉片炒熟后,再放入蚕豆和彩椒,煸炒2到3分钟至熟即可。最后加生抽和蚝油调味,不用放盐。
三.蚕豆炒鸡蛋,清鲜配
【鲜蚕豆炒鸡蛋】
材料:鲜蚕豆210克,小鸡蛋4个,盐3克。
做法:鲜蚕豆剥去外壳和内皮,鸡蛋磕入碗中打散。锅中油热放葱姜末炝锅后倒入蚕豆,大火翻炒至变色。然后倒入蛋液,炒至凝固成块状,最后加盐调味即可。
小贴士;鲜蚕豆稍炒即熟,千万别炒时间太长,容易散碎。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 02:21:54作者:YD166手机阅读>>
二.干煸蚕豆米
速炒菜,因为剥的只剩蚕豆米了,所以要麻利地将肉片炒熟后,再放入蚕豆和彩椒,煸炒2到3分钟至熟即可。最后加生抽和蚝油调味,不用放盐。
三.蚕豆炒鸡蛋,清鲜配
【鲜蚕豆炒鸡蛋】
材料:鲜蚕豆210克,小鸡蛋4个,盐3克。
做法:鲜蚕豆剥去外壳和内皮,鸡蛋磕入碗中打散。锅中油热放葱姜末炝锅后倒入蚕豆,大火翻炒至变色。然后倒入蛋液,炒至凝固成块状,最后加盐调味即可。
小贴士;鲜蚕豆稍炒即熟,千万别炒时间太长,容易散碎。
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2022-10-29 02:54:27查看全文 >>
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2022-10-29 02:15:06查看全文 >>
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2022-10-29 02:47:08查看全文 >>
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