很多事情没有严格的好坏之分。把事情的结果看淡一些，不要害怕失败，更不要过于在意得失。所谓塞翁失马焉知非福，你永远不知道下一秒会发生什么，所以何必要杞人忧天呢？重要的是开心地过好眼下的生活。

多接触积极乐观的人，你也会被感染。人以类聚物以群分。如果你身边的人都比较阳光，比较正能量，你也不会沉浸在负面情绪里。所以，多结交一些积极正面的朋友吧。

越是情绪低落的时候，反而越是适合学习和读书的时候。因为这个时候你是最容易静下来的。与其把时间和精力浪费在胡思乱想上，不如找一本书来读。读书可以静心，读书可以增长智慧，读书可以扩展内心世界，为你打开新的视野。

悲观失望不是你用来保护自己无能的缓冲器，要转变你的处境，只能主动出击。告诉自己“我不是弱者”“我可以很好地完成这件事情”，在积极的心理暗示下，你真的可以成功。