每天补充奶制品是特别好的习惯，很多妈妈也会选择每天让孩子饮用一定量的牛奶。但不是什么奶都可以拿来就给孩儿喝的，牛奶虽然营养，饮用起来却也是非常讲究的。喝对了，对身体健康有着很大的功效；喝不对，甚至会增加孩子的身体负担。

下面这5种牛奶再好喝也不能给宝宝喝：

一、儿童牛奶

现在超市里的东西越来越丰富了，也出现了越来越多儿童专用的食物。有不少妈妈会给孩子选择儿童奶，认为它更营养，更适合宝宝喝。真相并非如此！

这种儿童奶只是在普通牛奶中添加大量的糖、香精等添加剂，含糖略高。营养价值低不说，宝宝年纪小，器官发育也不完善，经常饮用儿童奶会影响宝宝健康。儿童牛奶并不是儿童的必备品，想要补充营养，平时多吃几口鱼肉，好好吃饭，再喝点普通的奶，基本上已经足够了！

二、高钙奶

许多妈妈在给孩子选择牛奶时，会选高钙奶，认为这种牛奶里含有的钙要比普通牛奶中含有的更高，其实没有必要。

高钙奶中的钙是人为添加进去的，确实要比普通牛奶含钙量高。但是，由于大部分高钙奶中添加的都是碳酸钙，人体吸收率低，补钙效果与普通效果差别并不大，更多的是商家用来吸引顾客的噱头。

三、有果味的奶

有些孩子怎么喜纯牛奶的味道，妈妈便会选择给孩子购买含有各种果味的牛奶。其实这种奶为了口味，会将牛奶稀释后加入大量的糖以及食用香精。这样的牛奶热量高于普通纯牛奶，但是营养价值却大打折扣。

无论牛奶还是酸奶，都最好给宝宝选择原味的。长期饮用色素和香精，会影响到宝宝智力的发育。

四、复原乳

复原乳又称作是“还原乳”或“还原奶”。复原乳是一种把牛奶浓缩、干燥成为浓缩乳或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。再简单一点说就是，用奶粉勾兑还原而成的牛奶。复原乳的的营养成分远远不如纯鲜牛奶，甚至认为其营养价值还不如冰激凌和雪糕。

五、乳饮料

常见的有“乳酸菌饮料”等，看起来像牛奶，其实和牛奶并没有什么关系。这类饮料是以水为主，再加入少量乳制品、添加剂等制成，营养价值极低。

研究表明：饮料中益生菌根本达不到宣传的数量，并且这些益生菌基本无法在体内存活，由于人体内不同部位的酸碱情况不同，这些含有乳酸菌的饮料进入肠胃后，经历不同的环境，益生菌基本都会被*死，只有极少量会到达肠胃，而人体内这种益生菌数量高达几亿个，所以这些饮料对促进肠胃吸收的功能可以说微乎其微，这是乳酸菌饮料的硬伤之一。