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现在的孩子都特别喜欢玩手机，从年龄不大就开始看抖音快手，对眼睛的发育和视力的发展是不利的，家长除了对手机电脑有一定的限制之外还要具有一定的营养支持。比如给孩子吃一些猪肝鸡肝等等

但是还有一个问题，其实鸡肝的口味如果按我们成年人的口味进行烹饪，可能对宝宝并不太好，因此今天我们教给大家两种宝宝辅食，番茄鸡肝饼和西蓝花鸡肝粥，让宝宝拥有一个更明亮的双眼！

原料：

;番茄20g;鸡肝10g;鸡蛋1个;铁棍山药50g;姜适量

步骤：

第一步：鸡肝切小块后放入清水中浸泡半小时，泡出血水

第二步：鸡肝冷水入锅，放入姜片，大火焯熟