对于非备孕期和孕期的爱美人士，烫发、染发要留意：

1、 选正规的产品，找靠谱的美发师。

即使去信得过的美发店，也最好亲眼看一看包装和说明书，重点关注以下2点：

（1）批号：认准「国妆特字（20xx） 第 00xx 号」字样；

（2）标志：正规产品应标识齐全，包括商品的生产厂家、生产地址、产品名称、生产日期、使用说明、安全警示等内容。

2、烫染发前做过敏测试。

取少量药水混合均匀后进行皮肤过敏测试，一般测试部位是耳后。另外要特别注意，头颈面部有伤口或破损时不要烫染发。

3、 做好防护措施。

比如戴上耳套，操作者戴上手套，应避免药水接触到眼睛。

4、 降低频率，多观察身体状况。

尽可能降低烫染发频率，尤其是头发特别细软的人，以间歇半年或1年烫发1次为佳。烫染发后勤观察自己身体有无异样，有不舒服及时就医。

参考文献：

【1】李恬.女性备孕期、孕期可以烫、染发吗[J].我和宝贝,2021,(第2期).

【2】杨兆弘.(2012).染发剂的健康风险与安全监管.学术年会.

【3】甘卉芳.卫生毒理学的一个新课题：染发剂的遗传毒效应[J].卫生毒理学杂志,1997,(第4期).

【4】胡磊,严睿.染发剂致癌？六大技巧避雷区[J].大众健康,2020,(第3期).

【5】苏烁然.染发剂会对身体产生危害吗？[J].中国化妆品,2020,(第11期).