来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-29 10:49:53作者：YD166手机阅读>>
秋冬季节适当多吃点山药对身体很有好处，山药有滋阴润肺的功效，搭配香菇，胡萝卜，鸡腿，营养丰富，吃着香软，老少皆宜。山药除主要含有淀粉、脂肪、蛋白质以及多种必需氨基酸及钙、镁、锌、铁等微量元素外, 还含有山药多糖、粘液质、薯蓣皂苷、山药素等功能性成分, 具有抗氧化、降血糖、调节免疫、延缓衰老等多种作用,。
By WFMM牛妈美食 【豆果美食官方认证达人】
1、准备好食材
2、鸡腿剁成小块
杏鲍菇味道鲜美，鸡腿肉切成小块，肉质Q弹入味，很好吃。这道菜做法简单易学，做菜时间又短。配米饭简直无敌哈！By 吃货世界...
2022-10-29 10:32:30查看全文 >>
By 芡芡的小厨房用料老鸡 500g山药 3根姜片 适量枸杞 适量红枣 6粒盐 少许料酒 1勺做法步骤1、1.老鸡洗净斩...
2022-10-29 10:42:14查看全文 >>
鸡腿炖土豆是一道传统的汉族家常菜，就是把鸡腿和土豆炖一块。鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体...
2022-10-29 10:23:00查看全文 >>
鸡腿炖土豆，故名思议，就是把鸡腿和土豆炖一块，这应该是中国人餐桌上最常见到的一道家常美味了吧？这道菜中，鸡腿肉蛋白质的含...
2022-10-29 10:32:47查看全文 >>
（本账号已与“维权骑士”签约，本图文原创，搬运转载必究）鸡腿炖白菜，教你好吃做法，白菜软烂，鸡肉糯香。冬天天气比较寒冷，...
2022-10-29 10:17:24查看全文 >>
每次不知道想做点什么的时候，炖菜一定是非常棒的选择。毕竟炖菜的烹饪方式更为健康，可以添加的食材也相对丰富，一次可以做上一...
2022-10-29 10:57:02查看全文 >>
东北人的一日三餐基本上都离不开炖菜，这款鸡腿炖土豆也是很家常的一道菜，虽说很普通的一道家常菜，但味道超好，香浓入味很下饭...
2022-10-29 10:43:32查看全文 >>
年夜饭必备一道简单又营养的鸡腿菜，再加上红萝卜的甜，土豆的面，简直神仙搭配By 菜菜小厨记用料葱姜蒜辣椒 适量鸡腿肉 2...
2022-10-29 10:54:38查看全文 >>
（本账号已与“维权骑士”签约，本图文原创，搬运转载必究）鸡腿炖白菜时，直接炖鸡腿容易腥，教你好吃做法，鸡腿软烂好吃。冬天...
2022-10-29 10:46:22查看全文 >>
主料：鸡腿400g辅料：油适量，盐适量，白糖5g，白醋5ml，生姜适量，大蒜子适量，玉米淀粉适量，辣椒油适量，麻油适量，...
2022-10-29 10:45:29查看全文 >>
