不过黑芝麻的油脂含量也比较高，吃法不对还会加重身体负担，介意的朋友可以直接入手七度方五黑糕。它是在古法工艺九蒸九晒的基础上搭配恒温焙烤技术制作而成，从源头上降低了黑芝麻的热量与油腻感，营养也能被更全面的摄取！

除黑芝麻外，七度方五黑糕中还搭配了黑米、桑葚、黑枸杞等多种有益于滋养男性身体的食材，经过合理配比之后，口感也得到了更均衡的提升，入嘴就能尝到浓醇馥郁的谷物味道，咬上一口，软糯韧性劲道十足，好吃更有营养！

2.虾肉

随着生活品质的上升，我们可以吃到的美食种类也越发丰富。而作为深海美食的代名词，虾肉更是因软糯的口感与较高的营养价值而得到了大众的青睐。而且虾肉属于温补类的食材，在帮助调养身体的同时也不会给身体增添负担！

此外，虾肉中富含的锌元素含量较高，男人经常吃能够有效提高身体素质，补充阳气。不过虾肉的烹饪较为繁琐，建议大家可以直接购买即食虾仁，撕开加热就能吃，方便又简单。关键是坚持做到0添加，只为让你尝到来自新鲜海味的营养！

3.黑豆

作为常见的滋养食物，肉蛋禽奶能够满足人体所需的大部分营养。而作为豆类中的“佼佼者”，黑豆的营养却不输肉蛋禽奶。尤其是男人，经常吃黑豆还可以帮助调养身体，提高身体能量和活力，有补气的效果！