减脂后皮肤松弛令很多朋友困惑发愁，

但是在发愁的同时

应该想一想怎么改善松弛的皮肤，

只要你足够重视它就能改变它。

光滑紧致的皮肤

以及紧致的肌肉线条

是女人和男人最奢华的外衣。

如何让这件

褶皱的衣服重新焕发光彩，

那就不得不说运动

绝对是美肤的最佳办法。

很多朋友在快速减脂之后，

往往都会出现皮肤松弛的迹象，

那么为什么会出现这种状况，

该如何改变那?

让我们一起来了解一下。

什么是皮肤松弛？

1、细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；

2、皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂。

皮肤松弛原因：

1、减重速度太快

研究表明：每週最佳减轻的体重为0.8~1.3公斤，减肥速度太快，就有可能导致皮肤松弛。

2、不健康的减脂方法

通过不正当方式快速瘦下来的，皮肤会特别松弛之外，通过正常锻炼减重成功的斗士们是不会出现非常严重的皮肤松弛现象。

3、年龄

年龄越大，减的体重越多，松弛的皮肤就越难回到之前的紧致度。