平时，一提及垃圾食物，家长们首先想到，可能是泡面、辣条、薯片、咸菜、雪糕等一些常见、常吃的零食。因为，家里有孩子嘛，家长们会时刻注意孩子的情况，以免孩子经常吃一些不健康的零食，影响到长身体。

但是，家长们可能不知道，泡面辣条……这些只是垃圾食物的“冰山一角”！在孩子的身边，无时无刻都存在着n种“危险垃圾零食”，伤脾害胃，一定要告诉孩子：不要吃！

1.里脊是用嫩肉粉和色素做出来的

之前，江苏新闻报道过，苏州有一名4岁男孩，因吃路边的里脊肉中毒，被医院开出病危通知。后续报道称，里脊肉为了保鲜，商家在里面添加了亚硝酸钠成分，可保1个星期不坏。烟硝酸钠是国家明令禁止添加的剧毒致癌物，食用者会引起中毒、呕吐，长期食用可能会致癌。

另外，鲜红色的里脊，其实是用嫩肉粉和色素做出来的，这些成分对身体的危害的比较大的，最好不要吃。

2.两块钱的烤肠，全是仿造肉

路边卖烤肠的，家长都应该知道，是最受小孩喜欢吃的。但经过江苏卫视记者探访发现，最便宜的一袋烤肠仅仅才18元，里面却足足有52根烤肠，平均一跟才3毛钱。家长们还相信是“纯肉烤肠”吗？

据业内人士爆料，正规一点的造肠厂，会用鸡大胸、鸡皮、鸭皮等做肠，然后用猪肉香精、红曲色素、防腐剂和淀粉增香、上色、填充；还有厂家会用狐狸肉、貂肉做，成本非常便宜；更有黑心厂家，会用非肉类材料，再加猪肉香精，一般人根本很难粪便是什么东西做出来的。

并且，街边的烤肠机一开就是一整天，高温会使烤肠里的致癌物成倍增加！所以，尽量的不要给孩子吃。

3.各式各样的肉丸里面，含有20多种添加剂

火锅、麻辣烫、关东煮等等吧，这些店里都会卖各式各样的肉丸。日本的安部司在书中讲述，他曾参与过这种“肉丸”的制作过程，就是用各种碎肉加添加剂做出来的。可想而知，那份入口鲜香的肉丸，竟是各种人工添加剂的功劳。

4.铁板鱿鱼，用化学药水浸泡过

内陆地区，靠海比较远，运过去的鱿鱼都是干货，然后经过泡水才能用。但是普通的水根本没办法让鱿鱼再变回原来的“鲜嫩、透亮”，这时就会有不良商家用碱、双氧水、甲醛去泡，鱿鱼会变得“饱满、软滑、美白”。

这都是些有害物质，根本不能用于食用，所以，铁板鱿鱼，最好不要让孩子吃。

5.洋快餐里，脂肪和钠含量过高

因为有很多孩子喜欢吃汉堡、薯条、可乐这类的洋快餐，所以就会有很多家长作为奖励来犒劳孩子。但是，这种食物维生素、纤维素、钾钙镁含量低、脂肪和钠含量过高，对孩子的脾胃负担过重，短期内，孩子可能经常会脾虚、积食，这个喝两天金棘还能调理好；但是孩子长期吃这个，会增加肥胖，甚至导致孩子性早熟，不是说治好就能好的，这就会影响孩子身体健康。

总之，为了孩子的健康，这些食物，不吃为好！

来源 网易/流年夏末