来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-29 20:40:03作者：YD166手机阅读>>
用红薯和燕麦做美食，健康又好吃，柔软清香，孩子一口气吃5个！
天气越来越热，一日三餐也越来越没有胃口，尤其是早上，一大早赶着上班上学，时间本来就很急，火急火燎地赶时间，根本也吃不下什么。所以这段时间我家的早餐，基本上都换成了一些便携的款式。
今天要给大家分享的是一道用红薯和燕麦做的美食，虽然是粗粮做的，但口感特别柔软，健康又好吃，我家小朋友特别喜欢呢，一口气连吃5个！
用红薯和燕麦做美食，既当早餐又解馋，不放一滴水，柔软又蓬松！
红薯和燕麦都是特别健康的粗粮品种，深受减肥人士的喜欢，但燕麦口感比较粗糙，所以很多人对它是又爱又恨，不过将它跟柔软的红薯搭配在一起做成的这个红薯燕麦糕，却颠覆了我对燕麦的印象，不用放糖，却同样香甜可口，所以这道美食既可以当早餐又可以当点心哦，减肥的时候也可以放心吃，粗纤维多多热量低，柔软香甜可解馋了。
如果想要让口感更好，咱们还可以在里面加上红豆馅，不过红豆馅建议大家自己做，尽量少放糖，让健康的食材做成美食也更健康。
【红薯燕麦红豆糕】
红薯200克 燕麦36克 红豆馅适量
做法：
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