3
重症阶段▽☉溃败模式
神经系统受到恶性循环经常性打击,杏仁核终于被彻底激活,持续溃败的应激状态来临了!信心、信念,模式前期认可的理论全部崩塌,陷入24小时紧张恐惧,连做梦也是。
图源pexels
☉地狱模式
极度的恐惧感、极度的焦躁感!持续的死亡恐惧无法停止,这个世界模式已经与你无关,痛苦已经远远超出了你的承受极限,被透支的身体无力再坚持,只求解脱。
图源pexels
4
僵持阶段▽☉拔河模式
树立起信心,确立了指导思想和信念,不再是持续性的紧张焦虑,而是时好时坏、大起大落,犹如和心魔巨人在进行一场拔河比赛。心理调节开始发挥明显作用。
图源untllust
☉拉锯模式
信心坚定,理论明确,首次体会到正常人平静甚至快乐的感觉。“焦想曲”和躯体症状仍然不退,但通过心理模式调节可以恢复平静,犹如两个人拉锯,状态快速转换。