5
轻症阶段▽
☉玻璃模式
经系统修复接近完工,但仍然敏感,怕刺激,有一颗玻璃心。有轻微的躯体症状,但已经完全可以接受,社会功能基本恢复,可以感觉到快乐。
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☉阴影模式
躯体症状消失或仅仅少许症状残留。快乐回归,社会功能完全恢复,只留下心理阴影没有消除。分不清楚是“焦想曲”还是杂念,总是喜欢秀一下它的存在感。
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6
5巩固阶段▽☉抽丝模式
症状完全消失,回归一个正常人的抽丝生活。经历过的痛苦在记忆深处仍然清晰,当你遇到大的刺激,或者巩固阶段模式非常疲劳时,仍然会体验到它,还需要时间去慢慢冲淡。
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☉重生模式
和得焦虑症之前相比,更加明白了人生的意义,知道健康的重要,不重生再自寻烦恼、自加压力,懂得舍弃模式那些不必要的包袱,更加懂得享受生活的乐趣。