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豆腐主要由黄豆加水制成，内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。近几年来已被医学证实，豆腐对人体非常有益，它可促进体内毒素排出，令肌肤重现白滑及光泽，其所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇，不仅降低心血管疾病的发生，对肾脏也具保护作用，有助于减少肥胖的机会
By 舞之灵1027 【豆果美食官方认证达人】
1、成品
2、材料：北豆腐2元钱 肉末少许 牛肉酱一勺 葱姜适量 糖和盐少许
【豆腐最好吃的家常做法，看着辣其实一点不辣，我家一周最少做三次】豆腐被称为“植物肉”，营养特别丰富，每天只要吃一小块豆腐...
2022-10-30 03:30:16查看全文 >>
今天苹果姐给大家推荐9种豆腐的做法，做法简单，营养味美，想不吃都难！众所周知，豆腐含有优质的蛋白质，有着植物肉的美称，是...
2022-10-30 03:24:41查看全文 >>
四季豆又叫芸扁豆，营养价值还很高，具有一定的保健功效。四季豆含有丰富的植物蛋白和维生素B，有解渴健脾、益气生津以及清醒头...
2022-10-30 03:35:15查看全文 >>
菜谱来源：北京市服务局（1980年）一、原料豆腐——120克 食用油——12克酱油——15克 黄酱——3克盐——6克 葱...
2022-10-30 03:31:50查看全文 >>
嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道“素...
2022-10-30 04:07:46查看全文 >>
豆腐是我们家餐桌上的常见菜，家人都喜欢吃，尤其是儿子，我做的豆腐，他说比肉还好吃。豆腐是我们日常生活中很常见的一种食物。...
2022-10-30 03:56:42查看全文 >>
我华夏的特色美食真的是特别的多，好多美食我们可能连听都没听过，豆腐这道美食也绝对算是一个，超级美味好吃，而豆腐起源于华夏...
2022-10-30 03:42:02查看全文 >>
很多时候，大鱼大肉也抵不上的家常味， 就像这道“家常豆腐”，做出来的口感和营养都丝毫不比肉差，还此吃起来无负担。做这菜要...
2022-10-30 03:25:03查看全文 >>
大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材，大众对豆...
2022-10-30 03:56:18查看全文 >>
之前传了麻婆豆腐的做法，今天分享一个土烧豆腐的做法，有着原汁原味的豆腐清香，就这样就能吃大半盘子，小白也会做！By 刘敏...
2022-10-30 03:54:48查看全文 >>
